音大受験で志望校に合格したい方は必見です

音大受験・志望校に合格するために

藤沢市にある、ピアノ・リトミック教室の藤沢ピアノ音楽教室です。

藤沢市では先週から新学期に入りましたが、受験シーズンもいよいよ間近に迫ってきました。

音大受験で志望校に合格したい!

そんな方が、絶対に抑えておくべき科目は楽典・聴音・新曲視唱。

副科は習う事で、確実に点数が取れる科目になります。

特に楽典は、問題解答のコツやスピードが劇的にUpします。

志望校に合格する人とそうでない人の違いは受験の準備期間にある

受験生の皆さんは、もう既に学科対策は取っていますよね?

試験準備を早くから始めている方は、それだけ合格できる率は高くなります。

夏休が終わった段階で、楽典は8割以上は完ぺきに点数が取れるように、聴音もある程度は問題なく記譜が出来るようにするのが望ましいです。

新曲視唱では、音程はもうほぼ問題なく取れて歌えますか?

受験対策がまだ進んでいない方は、是非今日から勉強を進めて下さい。

絶対に点数を取りたい楽典問題

ピアノでの音大受験で一番争点になるのは、何と言っても実技試験。

なので、副科では満点を取るくらいの気持ちで臨むことが志望校合格には大切です。

楽典の試験で必ず出る、音程の問題。

音程問題は、今の段階で既に満点を取れますか?

音程は、点数を取らせてもらえる”サービス問題”のようなもの。

素早く、100%の正解率で答えられるようにしましょう。

こういう簡単な問題では、出来るだけ時間をかけないで、最後に回答を見直す時間は必ず残しておき、難しい調性判断の問題などに、時間は掛けていきます。

問題を解く時間配分も、楽典で満点を取るコツです。

調性問題は、かなり厄介です。

試験の時は緊張もしていますし、ちょっと複雑な問題が出てくると「どうしよう…」となり、気持ちは焦るばかり。

調性問題だと、問題を頭で歌って鳴らしてみても、緊張のあまり、よく分からなくなることもあります。

でも、私はどんな複雑な調性問題でも、正解を導く解き方を知っていたので、問題集ではほぼ100%正解することが出来ていました。

それは、楽典はしっかりと習いに行っていたからです。

とてもとても幸運だったと思いますが、上記の素晴らしい楽典を書かれた菊池有恒先生。

もうお亡くなりになられましたが、彼のご指導を直接受けていました。

ですので、難解問題も自信を持って解けるようになりました。

楽典は独学でも勉強出来ますが、専門的に指導を受ける事で、問題の正解率は確実にUpします。

そして、何よりも問題を解くスピードが上がります。

先程も書きましたが、楽典問題では

✅答えを見直す時間を確保しながら

✅的確に問題を解いていく

これも、楽典を満点でクリアするためには必要です。

聴音や新曲視唱は毎週の積み重ねが功を奏する

そして、おそらく最も苦労するのが聴音や新曲視唱。

こちらは詰め込みで勉強しても力はつきません。

10時間勉強しても、次の日には出来るようにならない科目です。

毎週レッスンで問題を解き、感覚を身につけていって初めて出来るようになる問題です。

志望校に合格したい方は是非、早めの受験対策を取って下さいね。

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~明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ~の②「ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状

~明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ~の②「ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状」

藤沢市にある、ピアノ・英語リトミックの藤沢ピアノ音楽教室です。

今日は、ピアノレスナーを悩ませる指・腕・肩・肘の痛みについて、その症状と原因を探ってみたいと思います。

まだ前回の記事をお読みでない方は

・この連載を書こうと思ったきっかけ

・何故ピアノを弾くと指や腕が痛くなるのか

・腱鞘炎を予防するためのエクササイズ

こちらも併せてお読みくださいね。

 ♪ピアノLifeを快適にするピアノ奏法♪

~明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ~

①なぜピアノを弾くと指や腕が痛くなるのか

②ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状
1. 親指の付け根の手首側に痛みを感じるド・ケルバン病(腱鞘炎)
2. ひじに痛みを感じる上腕骨上鞘炎
3. 指に痛みやしびれが生じる手根幹症候群

*フォーカル・ジストニアという症状もありますが、煩雑なため割愛します。

③手が小さかったり、沢山練習すると痛くなるって本当?嘘?

④ピアノ練習で身体が痛くならない為に、まず見直す事

⑤こんな曲を弾くと痛くなるその例と対策方法

今日はこの上記の記事の

②ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状
1. 親指の付け根の手首側に痛みを感じるド・ケルバン病(腱鞘炎)

についてです。

・親指の付け根の手首側に痛みを感じるド・ケルバン病(腱鞘炎)

指や手首には、筋肉と骨を結び付ける腱(けん)という紐のようなものがありますが、それが筋肉と連動して動くことで、私達は指を動かしています。

腱が動くときに、骨から離れないように押さえる役割をしているのが腱鞘です。

この腱鞘に、指を早く動かしたり酷使する事で負荷がかかり、炎症を起こしてしまうのが腱鞘炎。

✅親指を広げたり動かして力を入れると、親指や親指側の手首が痛くなる

✅親指側の手首が腫れる

✅何かを持った拍子に手首にビリっと痛みを感じる

✅親指の手首が痛くて、力が入らなくなる

こんな症状が主だそうです。

ピアノ練習における腱鞘炎の原因と対処法

上記に上げた腱鞘炎は、確かスマホの使い過ぎでも起こる事があると、以前ニュースで見た記憶があります。

PCでのタイピング作業や、テニスの練習、美容師さんにも腱鞘炎は多いそうです。

意外にも身近な腱鞘炎ですが、ピアノ練習においてはオクターブの練習や、高音域を弾こうとするために指を無理に広げ、負荷がかかるために起こるのだと思われます。

届かないパッセージを弾く時、確かに指から手のひら、腕にかけて全体的に思いっきり力を弾いている方はとても多く、弾き終わった後でも手指は硬直していてる姿をよく見ます。

腱鞘炎は、とにかくなってしまってからでは遅く、炎症は中々治まりませんん。

ですので、親指に不調を感じたら必ず休息をとる、これがとても大切になってきます。

痛みを無理してピアノを弾き続けると、更に腱鞘炎は悪化し、何もしていない時でも指が痛むことになります。

腱鞘炎は、一度引き起こすと癖になりやすい、とも聞いたことがありますので、是非症状が悪化する前に練習はやめて下さいね。

腱鞘炎の治療法として

とは言っても、痛くなってしまったら仕方がありませんので、今度は痛みを軽減させ、治していく方法を考えましょう。

治療法として、湿布薬を貼ったり塗布する、という事も良いと思いますが、テープで指を固定させるという方法もあります。

腱鞘炎の一番の治療法は、安静にさせるという事。

テープで親指や付け根をテープで固定させて動かないようにする、という方法があるそうですが、他サイトにつき、ココでご紹介するには許可が必要ですので、ご自身で検索してみて下さい。

原点に立ち返り、基礎を見直す

何だかんだと腱鞘炎に対する対処法や治療法を講じても、やはり最も大切なのはピアノ演奏における姿勢・フォームです。

無理な力が加わる、という事は、どこかに負担がかかる正しくない奏法だという事。

まずは初心に帰り、正しい姿勢を身につけたいですね。

次回は、

~明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ~の②「ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状」の2にについて、取り上げたいと思います♪

どうぞお楽しみに!
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明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ ~体の体操をしよう~

今日からピアノを快適に弾く為に出来る事

藤沢市にある、ピアノ・英語リトミックの藤沢ピアノ音楽教室です。

最近書きたい記事が沢山あり、中々「明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ」の続きを書けず、ごめんなさい。

この記事を書こうと思ったきっかけは、今通っている大人の生徒さんが体の痛みを抱えているからなのですが、

実は痛みを感じていない方も、腱鞘炎の予備軍ではあります。

私を含め、殆どの方のピアノの演奏を聴くと、力が入っているのがよくわかります。痛みを感じるか感じないか、そういう事ではなくて、無意識のうちに力が入っているのですね。

何故ピアノを弾くと指や腕・肘が痛くなるのか

小さいお子さんであれば、ピアノを弾く時に99%力が入っています。

それは何故かというと、まずは指の力がなくて打鍵が出来ないからです。

アップライトでさえ、グランドピアノとは全く違うタッチです。

子供にとって、グランドピアノの鍵盤を打鍵するという事は、大人が思っている以上にとても大変な事なのです。

それを皆さん、一生懸命にピアノを弾いてくれているのです。もう、感謝でしかありませんね。

レッスンでは、そんな頑張る生徒さんに楽にピアノが弾けるノウハウを、お伝えしています♪

大人の場合は、打鍵そのものはそこまで大変ではなくなります。

ただ、問題なのは「指が思うように動かない!!」という事だと思います。

指が思うように動いてくれないと、力を使って動かそうとしますね。これが指・腕・肩・肘を痛める原因になります。

「肩??」

そう思った方、いらっしゃいますよね。

肩は直接的には指の打鍵運動と関係はない、と思うかもしれませんが、腕は肩から伸びています。そして、指を動かす時に力が入るポイントは肩です。

指や腕・肘が痛くなったら、まず真っ先にしなければならない事

ピアノレスナーの特徴として、一般的にやはり頑張り屋さんがとても多いと感じます。

音大でも、ピアノと弦楽器の生徒さんはとても真面目な人が多いですが、それはやはり、コツコツと毎日練習しなければならないことにあるのだと思います。

そんなピアノレスナーは、とても一生懸命に練習をします。

大人であれば、多分皆さんそうだと思いますが、弾けない箇所があると頑張って弾けるようにピアノを練習をしますよね?

その時、腕が多少痛くなっても練習を続けていませんか?

それがNGなのです。

身体の痛みを感じたら、すぐに練習を止めて、美味しいお茶を飲むことをお勧めします。

リラックス・休息する

やはりとても大事ですね。

ピアノにおける腱鞘炎は予防が大事

何と言っても、「腱鞘炎は、なってからでは遅い。腱鞘炎になる前に対策を打つ」という事がとても大切です。

腱鞘炎になってしまうと、大好きなピアノが弾けなくなるという事だけでなく、何もしていなくてもジリジリと指や腕・肘が痛くなります。(私はなった事がないので、症状がよく分からないですが、よく聞く症状です)

ほんの少しのコツで、ピアノは体の痛みを抱えなくても弾ける楽器です。

あまりにも簡単すぎるエクササイズなので、動画を撮るほどの事ではないかなと思ったのですが、ご存知ない方も多いと思いますので、拙い動画ですが常軌をご覧になってみて下さいね。

こ~んな簡単なエクササイズを、ピアノの練習の合間に挟むことで、指や腕・肘の痛みとおさらば出来たら快適ですよね!

ピアノの練習で痛みが生じた時は、どういう症状なのかを知るのも大切

ピアノの練習で、指・腕・肘・肩が痛くなった時に是非考えたいのが、痛みの症状です。

痛む部位、症状から、どういう筋肉や筋を使って痛みが起こるのか、という事が分かります。

それにより、ピアノ奏法でどこに力が入っているのかを知ることが出来ます。

次回は、~明日から快適にピアノを弾く為の5つのコツ~の②「ピアノ練習で痛くなる3つの代表的な症状」について取り上げたいと思います♪

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